Гормон щастя: серотонін, дофамін, ендорфіни та окситоцин — як вони працюють разом
Багато хто шукає «гормон щастя» в однині, ніби існує одна чарівна речовина, яка відповідає за...
Здоровий спосіб життя
Олександр Мельник Бодипозитив: як прийняти тіло і не втратити зв’язок зі здоров’ям
Бодипозитив пройшов шлях від маргінального протесту проти дискримінації повних людей до однієї з найвпливовіших культурних...
Чи можна пити енергетики без ризику для здоров’я
Енергетичні напої дають швидкий ефект бадьорості, але цей ефект — не «додаткова енергія», а тимчасова...
Чому сивіє волосся: наука про клітини та реальні способи впливу
Сивіння волосся — це поступовий процес втрати пігменту меланіну у волосяних фолікулах. Він залежить від...
Компульсивне переїдання: чому контроль вислизає і як його повернути
Компульсивне переїдання (розлад переїдання, або Binge Eating Disorder) — це не брак дисципліни і не...
Порнозалежність: чому мозок формує залежність і як повернути контроль
Порнозалежність — це не просто «багато дивитися порно». Це стан, коли перегляд стає компульсивним, втрачається...